там есть "Выберете файл"
далее выбираешь файл
> загрузить
> загрузка
> нечего не выбирая нажимаешь " Получить ссылку"
> там где написано " Ссылка на файл" копируешь и переносишь на форум

к примеру :
Имя файла de_dust20004.bmp
Размер 1440054 кб
Номер на WebFile.ru 3914359
Описание:

http://webfile.ru/3914359

вот и все